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Commentaire de Ouam (Paria statutaire non vacciné)

sur Bouée - Bidon - Bedaine - Brioche


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Ouam (Paria statutaire non vacciné) Ouam (Paria statutaire non vacciné) 30 novembre 2023 18:48

d@Bendidon ... bienvenue au big CIRCUS
un truc con a pas oublier
ce que tu consommes tu dois le cramer
tu vois c’est facile comme regle t’entre 100 tu dois sortir 100
apres ta reserve graisseuse dois etre la plus faible possinble en été c’est un isolant et une reserve qui te sers a rien contrairement à l’animal que tu es (comme moi hein c’est pas une insulte) ou en hiver tu peut te permettre un petit surplus , puis faut dire que courrir comme un con a 6 ouy 4 degres c’est pas bon non plus pour la santé et encore mmoins si tu fais du vélo a cause de l’effet du vent et de conso importante d’air, bref faut adapter comme tu peut, comme l’inverse l’été surtout pas de gros effort en plein cagnard car tu riusques cette fois la surchauffe et la desydratatation
Le mieux l’ete lorsqu’il fais chaud et que tu peut le matin tres tot et le plus tard possible en soirée, l’hiver l’inverse ....
Ah oui un effort continu (pas violent mais continu) de au moins une demi heure (a plusieurs heures si t’es un peu entrainé)
Au debut faut pas aller a fond mais toujours progressivement (meme lorsque t’es entrainé) , c’est un peu comme une voiture tu pars pas a fond faut que ca chauffe
voila t’a mon misearable avis
« Bon ya commejaime.fr sinon ? »
Oublies sauf pour un allergique au sport

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